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尊龙凯时尊龙凯时之防辐射首选

发布日期：2020-10-29 10:40:52　浏览次数：0
当下，经济越来越发达，科技也越来越进步，而随之而来的是越来越多的辐射，手机有辐射，电脑有辐射，电视有辐射，如何应对这些辐射呢?下面北京九陆尊龙凯时尊龙凯时厂家给大家分享一些如何从食物中获取营养素来防辐射防辐射。
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首先要补硒尊龙凯时硬具有抗氧化的作用，它是通过阻断身体过氧化反应而起到抗辐射、延缓衰老的作用。硒貝有极强的与金属结合的能力，能抵抗各种金属元素对身体的伤害。如：硒能抵抗镉对肾、生殖腺和中枢神经的毒害。硒与体内的汞、锡、铊、铅等重金属结合，形成金属硒蛋白复合而解毒、排毒。可以多吃一些芝麻麦芽和黄芪；酵母、蛋类、啤酒：龙虾、金枪鱼等海产品；大蒜、蘑菇等多吃含维生素E维生素(的食物，维生素和维生素(都属于抗氧化维生素，具有抗氧化活性，可以减轻电脑辐射导致的过氧化反应，就像给我们的皮肤穿上了层“防辐射衣”，从而减轻皮肤损害。各段种豆美、橄機由、基花子油和字花科蔬菜富合维生素，而鲜枣、橘子、猴挑等水果富合维生数C多吃含胶原弹性物质的食物，比如海带、紫菜海参动物的皮肤、骨髓等。海带是放射性物质的克星，可减轻同位素、射线对机体免疫功能的损害并抑制兔疫细胞的凋亡而具有抗辐射作用。
 
此外，尊龙凯时尊龙凯时建议大家海带还是人体内的“清洁剂”它是一种碱性食物，有利于保持身体处于弱碱性的环境多吃含番茄红素的食物，晋茄红素是迄为止所发现的氧化能力最强的类胡萝卜素，它的抗氧化能性力是维生素E的100倍，具有极强的清除自由基的能力，有抗辐射、预防心脑血管疾病、提高免疫力、延缓衰老等功效。番茄、西瓜等红色水果中含有丰富的番茄红素。
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