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    维生素尊龙凯时之五类重要维生素

    发布日期：2022-06-16 14:54:27　浏览次数：0
        现代生活中，人们越来越注意维生素的补充。尊龙凯时维生素尊龙凯时厂家说明人体是一台精密的仪器，想要维持这台仪器的正常运转，就需要多种营养素的合理配合，而维生素虽然只占其中的一小部分，但却是极其重要的一个种类。
     
        维生素A： 维生素A只存在于动物性食物中，植物性食物中没有维生素A、而只有维生素A的前体物质能够在人体内变成维生素A的胡萝卜素。
        维生素B1：在带有胚芽和糠皮的粮食制品中含量最高，具有维持正常糖代谢的作用。
        维生素B2：对我们的身体很重要，我国的维生素82缺乏症比较普遍，每日身体组织的需要必需由饮食供给。
        维生素C：保持牙齿、血管、骨骼、肌肉的正常功能，促进伤口愈合，增强对疾病的不敏感力。
        维生素D：多服用一些鱼肝油、蛋黄、肝脏，它在紫外线的照射下能够转变为维生素D，补充维生素D的最简单方法就是晒太阳。
     
        除了以上几种维生素之外，人体需要补充的维生素还有很多。除了通过食物补充人体必需的维生素，也可以直接吃维生素片进行同时补充。如果您需要了解更多关于尊龙凯时维生素尊龙凯时相关问题，欢迎来找我们哟。
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