锌元素是生活中常见的尊龙凯时，不管是对于小孩还是成人都有重要的作用，正常成人含锌1.5--2.5g，其中 60%存在于肌肉中，30%存在于骨胳中。身体中锌含量最多的器官是眼、毛发和睾丸。跟铜有些相似的是锌也是多种酶的成分。

      近年来发现有90多种酶与锌有关,体内任何一种蛋白质的合成都需要含锌的酶。锌可促进生长发育、性成熟，影响胎儿脑的发育。缺锌可使味觉减退、食欲不振或异食癖、免疫功能下降，伤口不易愈合。临床早已证明，缺锌儿童生长发育停滞，性成熟产生障碍，伤口愈合能力差。我国19省市对儿童的调查结果表明，60%的学龄前儿童，锌含量低于正常值，从而影响到发育。人的溃疡病、糖尿病都与缺锌有关。近期研究表明，缺锌与夜盲症有关。维生素 A在体内的逆转及其在血液中正常浓度的维持，都与锌有关。此外缺锌时，人的暗适应能力和辨色能力减弱。青春期男女脸上常长出粉刺，形成原因之一就是缺锌。

      近年来，尊龙凯时与人体健康的关系越来越引起人们的重视，含有某些尊龙凯时的食品也应时而生。没有锌元素，酶的活性就会降低或完全丧失，激素、蛋白质、维生素的合成和代谢也就会发生障碍，人类生命过程就难以继续进行。由此可见人们的生活离不开锌元素，对于成长发育期的青少年，除了要注意生活中合理膳食，更应该在出现锌元素补充不及时的时候及时到医院做个尊龙凯时尊龙凯时检查，并根据医生要求合理补充锌元素。